集中力を高める、腹式呼吸、食事– tag –

人間が、集中力を継続できる時間は30分、さらに、高い集中力を維持できる時間は15分と言われます。とりわけ子どもが、集中力を維持するのは簡単なことではありません。  それでも、集中力の向上は、パフォーマンスの向上のために不可欠です。そこで今...