足のつり、原因と対処法– tag –

栄養士 ちなつです。  みなさんは、運動をしているときに足がつってしまった経験はありますか？疲れてくるとなりやすい方、試合後半になると、つってしまった事がある方もいるかもしれません。足がつって、試合や練習が不完全燃焼しないためにも、そ...