水分補給– tag –

大人と比べて、子どもは汗っかきのイメージがありますよね。少し動いただけなのに、もう汗びっしょりなんてことも。 とくに少年スポーツをしている時の運動量は大きく、たくさんの汗をかくので、脱水などを心配している保護者の方も多いのではないでしょう...

気温が高く大量の汗をかく夏とは違い、冬は水分補給に対する意識が低くなりがちです。 しかし、冬であっても積極的な水分補給は重要であり、夏場以上の注意を払う必要があるのです。   【】 気温が低く大量の汗をかくイメージが薄い、冬場のスポーツ...