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「寒暖差疲労」という言葉を聞いたことはありますか？寒暖差疲労は１日の中で気温が７度以上変化する場合に生じる体の不調のことで、自律神経のバランスが崩れることでしんどい、だるいといった症状から肩のハリや腰の違和感、頭痛といった症状も生じます...