オーバー– tag –

「オーバートレーニング症候群」という症状を聞いたことがありますか？質よりも量にばかりこだわることで発症してしまうので、ジュニアアスリートには周囲の大人の知識や気づきが求められます。  本人や周りも気がつかないうちに発症してしまうと、ト...