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紫外線が強い時期でも屋外でのトレーニングが欠かせないスポーツはたくさんあります。この紫外線は、肌が焼けるだけでなくシミやしわの原因になることは広く知られていますが、アスリートは別の理由で大切なことをご存じでしょうか。  海外では、日本より...

朝食を毎日食べる習慣がない中高生がどんどん増加傾向にあります。小学生の１０人に１人、中学生は６人に１人、高校生になると５人に１人が朝ごはんを食べる習慣がないというデータがありますが、ご家庭や指導しているお子様はいかがですか？ 一般的な運動...

花粉症の子どもが増えていることをご存じですか？子どもと聞くと小学校高学年程度をイメージする方も多いですが、実際には２歳の誕生日を迎えた時点ですでに花粉によるアレルギー体質の子どもも増えています。 花粉症は我慢すれば大人になるにつれていずれ...