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小学生の我が子がサッカークラブに入部したものの、なかなか活躍できないといったケースも多いかと思います。 基礎練習を真面目に取り組んだとしても、サッカーは瞬時の判断が求められ脳から一番遠い「足」でボールを扱うスポーツゆえに簡単には活躍できま...

大人と比べて、子どもは汗っかきのイメージがありますよね。少し動いただけなのに、もう汗びっしょりなんてことも。 とくに少年スポーツをしている時の運動量は大きく、たくさんの汗をかくので、脱水などを心配している保護者の方も多いのではないでしょう...

スポーツをするための筋肉を作りたい人には、欠かせない存在になっている「プロテイン」。 しかしながら、体の発達が未成熟な小学生のお子さんに与えてもよいのかと、不安に思っている保護者の方は多いのではないでしょうか。   【】 「筋肉がつきす...

気温が高く大量の汗をかく夏とは違い、冬は水分補給に対する意識が低くなりがちです。 しかし、冬であっても積極的な水分補給は重要であり、夏場以上の注意を払う必要があるのです。   【】 気温が低く大量の汗をかくイメージが薄い、冬場のスポーツ...