すぽさく(ライター)– Author –

小学校入学前からスポーツを始め、クラブチームにも属してスポーツ三昧の生活を送ってきたわが子も中学生。 高校受験を意識し出したときに気になってくることが、クラブチームと受験の両立なのではないでしょうか。 【】 最初に結論を言ってしまいます。 ...

中学受験をして私立・国立中学や公立中高一貫校に進学する割合は、全体の約10％。東京都に限って言うと、約20％にもなるそうです。 これほど身近になっている中学受験ですが、クラブチームに入りながら中学受験は成功させられるのでしょうか。 【】  ...

クラブチームで活躍している中学生やその保護者の方々の間で、話題になることも多い「スポーツ推薦」。 しかし、スポーツ推薦についてやそのメリット・デメリットが分からずに、不安や疑問をお持ちの保護者の方は多いのではないでしょうか。 【】   ...

クラブチームで忙しい毎日を送っている、わが子。何とか時間をやりくりして勉強に励んでいるのに、成績が振るわないと進路や将来が不安になってしまいますよね。 しかし、クラブチームに入っていても無理なく成績を上げられる、効率的な学習の進め方がある...

わが子と同じクラブチームに所属していて、わが子と同じように勉強する時間も少ないはずなのに…。なぜか「勉強もできる」子っていますよね。 今回はそんな「クラブチームにいる勉強ができる子」が学業とスポーツを両立できている秘訣についてお教えしたい...

大人と比べて、子どもは汗っかきのイメージがありますよね。少し動いただけなのに、もう汗びっしょりなんてことも。 とくに少年スポーツをしている時の運動量は大きく、たくさんの汗をかくので、脱水などを心配している保護者の方も多いのではないでしょう...

お子さんの身長について、気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。 「寝る子は育つ」といいますが、睡眠と身長の関係についてご説明していきたいと思います。 【】 厚生労働省が公表している令和4年度の学校保健統計調査によると、小学生の...

成長期真っ盛りである、小学生。保護者の方が、この時期に必要な栄養素を知っていることで、お子さんの体づくりを成功させられます。 この記事では、小学生の体づくりに必要な4大栄養素と、体づくりを成功させる方法について紹介していきます。 【】 スポ...

スポーツをするための筋肉を作りたい人には、欠かせない存在になっている「プロテイン」。 しかしながら、体の発達が未成熟な小学生のお子さんに与えてもよいのかと、不安に思っている保護者の方は多いのではないでしょうか。   【】 「筋肉がつきす...

気温が高く大量の汗をかく夏とは違い、冬は水分補給に対する意識が低くなりがちです。 しかし、冬であっても積極的な水分補給は重要であり、夏場以上の注意を払う必要があるのです。   【】 気温が低く大量の汗をかくイメージが薄い、冬場のスポーツ...